Trampoline springen voor volwassenen

Een aantal jaar geleden was trampoline springen nog ontzettend populair. Bijna ieder kind had wel een trampoline in de achtertuin staan. Vooral in de zomer kunnen kinderen zich helemaal uitleven op de trampoline. Vrienden kunnen komen spelen en samen trucjes bedenken. Het is jammer dat steeds meer kinderen tegenwoordig binnen computerspellen spelen en televisie kijken. Dit is namelijk slecht voor de gezondheid op de lange termijn. Zo krijgen kinderen steeds minder lichaamsbeweging en krijgen  ze eerder overgewicht. Het is belangrijk om kinderen van jongs af aan een actieve levensstijl aan te leren. Als ouders kun jij je kinderen motiveren door het goede voorbeeld te nemen. Ga bijvoorbeeld een rondje met ze wandelen of ga samen trampoline springen. Je zult merken dat je niet alleen quality time met je kind doorbrengt maar ook aan je gezondheid werkt. Het is gezond om een half uur per dag te sporten. Wanneer je een trampoline in de tuin hebt staan is dit makkelijk. Je hoeft namelijk niet speciaal naar de sportclub of de sportschool te rijden. Daarnaast is trampoline ook nog eens leuk.

Volwassenen kunnen hun gezondheid ook verbeteren door trampoline te springen. Een goede trampoline springmat zorgt ervoor dat je hoger kunt springen. Uiteindelijk zal dit je sprongkracht sterk verbeteren en zul je ook in andere sporten uitblinken zoals volleybal en basketbal. Bovendien kun je turnoefeningen doen op de trampoline. Dit verbetert je lenigheid en behendigheid. De turner Epke Zonderland voert regelmatig spectaculaire oefeningen uit op de trampoline en heeft hier al veel prijzen mee gewonnen. Trampoline springen kan dus ook heel leuk zijn voor volwassenen! Wanneer je er aan denkt om gevaarlijke turn oefeningen te doen op de trampoline is het slim om een veiligheidsnet voor trampoline te kopen. Dit veiligheidsnet voorkomt dat je van de trampoline afvalt. Zeker als je salto’s gaat oefenen is het belangrijk om aan de veiligheid te denken. 

Voor meer info : website bezoeken