De basics van EMS training

Wat is EMS training en hoe werkt het? EMS training is een makkelijke manier om je conditie op peil te houden. In plaats van zweten en bewegen in de sportschool trek je een speciaal ontworpen pak aan en zet je het apparaat aan. Even wachten en klaar is Kees. Dat klinkt wel heel makkelijk maar sommige mensen vergeten dat je […]

Lees meer

Wat is fitness?

Thealternative

Fitness is eigenlijk een verzamelnaam voor activiteiten die ervoor zorgen je in een betere algehele conditie komt. Onder de verzamelnaam fitness vallen verschillende doelstellingen zoals, spiermassa, afvallen, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Over het algemeen is fitness erop gericht dat het lichaam belast wordt. Al deze activiteiten met fitnessapparatuur zorgen ervoor dat het lichaam in balans komt. Fitnessen doen de […]

Lees meer

NLP opleiding

Thealternative

Wanneer wij ons in een sociale context bevinden willen wij natuurlijk het liefste de juiste boodschap afgeven en open staan voor de boodschap van de ander. Onze houding, ons gedrag en onze manier van communiceren kan hierbij in de weg staan. Dat kan vervelende gevolgen voor u hebben. Gelukkig kunt u hier hulp van krijgen of andere mensen hier hulp […]

Lees meer