Afvallen, het is een kunst.

Je gewicht, het blijft altijd een cruciaal punt in het leven. In 2015 had ongeveer de helft (50,3%) van de Nederlanders van 20 jaar en ouder overgewicht. Overgewicht schijnt vaker voor te komen bij mannen dan bij vrouwen. Terwijl dit bij obesitas juist omgekeerd is, in vergelijking hebben meer vrouwen dan mannen obesitas. De mensen die obesitas hebben ligt duidelijk lager dan het overgewichtpercentage, namelijk 13,7%. Je hebt pas overgewicht als je BMI (Body Mass Index) hoger is dan 25. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. Dit wordt berekend op basis van je geslacht, leeftijd, lengte en je huidige gewicht. Mocht het blijken dat je overgewicht heb is het niet direct een ramp, want hier is iets tegen te doen. Je kunt een dietiste bezoeken om eventueel je voedingspatroon aan te passen. Maar je kunt ook bij een gespecialiseerde kliniek een afvallen behandeling volgen. Zo’n behandeling bestaat in de meeste gevallen uit een laserbehandeling van ongeveer 25 tot 30 minuten. De laser stimuleert de vetcellen om kleiner te worden. Gedurende de laserbehandeling worden er door middel van lichtstralen die warmte veroorzaken, de lokale stofwisseling van de vetcellen geactiveerd. Na deze laserbehandeling die gezien wordt als warming up, volgt er een fase waar je in een warmtedeken wordt gewikkeld. De temperatuur kan dan oplopen tot wel 75 graden Celsius. Het is mogelijk dat je tijdens de tweede fase van de behandeling al 300 kilo calorieën kwijtraakt, omdat je behoorlijk kan gaan zweten. In totaal kun je na 120 minuten dus al meer dan 300 kilo calorieën zijn kwijtgeraakt. Het is met een afslankpakket dus niet direct een ramp als er blijkt dat je overgewicht hebt. Wacht in ieder geval niet te lang met afvallen, dit kan namelijk alleen maar schadelijk zijn voor de gezondheid. Op naar een gezond leven.