Categorie: Gezondheid

Leren omgaan met hoogsensitiviteit

Er zijn een heel aantal mensen die moeite hebben met de gevoelige kant van hun persoonlijkheid. Als je niet leert omgaan met hoog gevoeligheid, kan het dat je vast loopt. Door alsmaar meer over je grenzen heen te gaan en niet goed voor jezelf te zorgen, zal je ook alsmaar meer spanning en stress opbouwen. Dat kan zo ver vorderen dat je vergeet hoe je kan ontspannen. 

Bij mensen die hoogsensitief zijn en dat nog maar pas ontdekt hebben, hebben het vaak moeilijk om dit toe te geven. Vaak is de behoefte om “niet anders” te zijn dan anderen mensen groot. Terwijl het net beter is om toe te geven dat je HSP (hoogsensitief persoon) bent, zodat je kan leren hoe je ermee om kan gaan. 

Hoe weet je of je hoogintensief bent?

Het kan dat je heel gevoelig bent, maar toch niet hoogsensitief bent. Iemand die erg gevoelig is maar niet HSP, heeft ook vaak de neiging om veel bezig te zijn met anderen en emoties en gevoelens van anderen en daar zelfs last van ondervinden. Maar bij een hoogsensitief persoon worden al die indrukken en prikkels als erg vermoeiend en soms irriterend ervaren. Al die indrukken en emoties komen als een berg over hen heen en kosten hen heel veel energie. Als HSP’er kan alles je diep raken en kan je er lang in blijven hangen. Je kan een hoog sensitief test invullen om meer duidelijkheid te krijgen.

Wat kan je doen als hoogsensitief persoon?

Als HSP’er heb je een heel andere kijk op de wereld, je ziet veel meer diepgang en daardoor snappen anderen je vaak niet. Maar dat kan ook positieve gevolgen hebben, tenminste als je leert omgaan met die hoog gevoeligheid. Dan kan je een beter contact krijgen met je gevoel en ook met anderen. Bovendien brengt de hoog gevoeligheid veel creativiteit met zich mee.
Voor meer info : website bezoeken

Liever geen operatie

Vandaag de dag kiezen steeds meer mensen ervoor om een cosmetische ingreep te ondergaan en er zelfs voor te kiezen om met behulp van plastische chirurgie hun uiterlijk volledig te veranderen. Wij vertellen je graag over alternatieven zodat je niet onder het mes hoeft te gaan om gewenste resultaten te behalen.

Het eerste voorbeeld draait om het krijgen van een smallere taille. Wanneer je aan cosmetische ingrepen denkt, denk je automatisch aan liposuctie. Dit is een ingrijpende ingreep die je eigenlijk liever niet moet willen. Wat wij aanraden is om te gaan sporten, en stevig ook. Uiteraard is het een langere weg die je moet afleggen maar het zal veel meer voldoening geven. We raden aan te gaan sporten met een waist trainer. Als je sport met een waist trainer om zal je sneller vet verbranden dan je normaal doet. Wanneer je sneller afvalt ga je natuurlijk ook sneller die gewenste smallere taille krijgen. Daarnaast geeft de waist trainer je ook al een smallere taille wanneer je deze draagt. De waist trainer is in principe voor iedereen te gebruiken. Mannen en vrouwen kunnen allebei aan de slag ermee!

Mocht jij wat aan je billen willen doen zou je ervoor kunnen kiezen om de butt lifter te gaan gebruiken. Dit is een speciaal broekje die verkrijgbaar is met zowel een hoge als lage taille. Wanneer je het broekje aan hebt, worden je benen en billen gecorrigeerd en ook je taille wanneer je kiest voor een broekje met een hogere taille. De butt lifter geeft een ideale pasvorm waardoor je billen strakker zullen lijken. Het resultaat wat je al die tijd al wilde kan je met de butt lifter binnen enkele seconden realiseren. Het is dus een groot voordeel dat je niet per se maanden hoeft te zwoegen in de sportschool om al resultaat te hebben. Natuurlijk is dit wel nodig om het resultaat te krijgen zonder het broekje aan, tot die tijd kunt u gewoon het broekje gebruiken om het gewenste lichaam te hebben.

 
Voor meer info : website bezoeken

Diabetes en ouderdom

Als je ouder wordt stijgt ook de kans dat je ziektes en andere lichamelijk aandoeningen. We vinden het allemaal lastig om het ons te realiseren, maar vanaf dat je 30 bent geweest wordt het lichamelijk niet meer beter. Vanaf deze leeftijd ga je de gevolgen zien van je gezonde of ongezonde leefstijl die je de jaren daarvoor gehanteerd hebt. Vaak bezitten ouderen ook over hulpmiddelen die het dagelijkse leven een beetje makkelijker en aangenamer maken. Om de kwaliteit van het leven te waarborgen zijn verschillende hulpmiddelen en medicijnen nodig.

Veel ouderen gebruiken daarom een bloedsuiker meter. Het is handig voor ouderen mensen die last hebben van suikerziekte, maar ook ouderen die het gewoon willen gebruiken om de bloedsuikerspiegel in de gaten te houden. Als je last hebt van suiker ziekte is het van levensbelang dat het suiker gehalte op de juiste hoogte blijft. Je moet als suikerziekte patiënt je suiker rond de 7 houden. Een te hoog of een te laag suiker kan een patiënt fataal worden.

bloedsuikermeters zijn noodzakelijk als je je bloedsuiker wilt meten. Iedereen beschikt tegenwoordig over de mogelijkheid om de suiker te controleren. Het niet een privilege die alleen nog voor de rijken of doctoren is. Het is voor de ‘gewone’ mensen heel makkelijk geworden om aan dit soort apparatuur te komen.

Het is voor mensen met diabetes dus heel makkelijk geworden om initiatieven te tonen en stappen in het leven te ondernemen. Ze zijn niet meer afhankelijk van hun locatie en andere mensen vanwege de ziekte die zij hebben. Zij moeten altijd bezig zijn met hun ziekte en dit was vroeger een beperking van de mogelijkheden. Dus of je nou een suikerziekte patient bent of gewoon je bloedsuiker spiegel in de gate wilt houden, een bloedsuikermeter kopenis dus voor iedereen handig. Het is belangrijk je leven niet te laten beïnvloeden door lichamelijke problemen.
Voor meer info : website bezoeken

Liposuctie kan een stap in de goede richting zijn

Als je kamt met overgewicht is het lastig om af te vallen. Het hele internet staat helemaal vol met mensen die je proberen te overtuigen dat hun plan van aanpak het beste is en dit maakt het moeilijk om de goede van de slechte te onderscheiden. Soms is een begin alles wat je nodig hebt. In dit artikel ga ik je vertellen wat een goede manier is om te beginnen. Deze tips zijn bedoeld voor de mensen die last hebben van een milde tot stevige vorm van overgewicht.

Alles wat goed is duurt lang en het kan daarom lastig zijn om de eerste stap in de sportschool te zetten. Misschien werkt het ook voor jou om te beginnen met liposuctie. Dit is een cosmetische ingreep waarbij overtollig vet uit het lichaam wordt gezogen. Dit kan op verschillende plekken zoals liposuctie buik, billen, armen en benen. Door het eerst overtollige vet te verwijderen kan je ervoor zorgen de stap naar een gezondere levensstijl makkelijker wordt. De liposuctie prijs ligt rond de 2000 euro voor één grote zone. Je moet niet vergeten dat dit er wel voor zorgt dat je in één keer een heleboel gewicht kwijt bent. Zoals ik al zei maakt het de drempel lager en wordt het makkelijker om goed te eten en te sporten

Als je nu eenmaal bent begonnen met sporten merk je snel dat het een stuk beter met je gaat. Het belangrijkste nu is dat je het volhoud. Motivatie moet omslaan in routine en op deze manier ga jij dagelijks naar de sportschool om het streefgewicht te bereiken. Je hoeft ook niet helemaal te stoppen met alleen maar gezond eten te eten, je moet er gewoon voor zorgen dat je zo min mogelijk onzin eet. Stop met patat, chips, macdonalds en dat soort rotzooi en eet gewoon ‘normaal’. Denk bijvoorbeeld aan pasta, rijst, vlees en groente.
Voor meer info : website bezoeken

BHV cursus aan kinderen in omgeving Den Haag

Wanneer u werkt in een kinderdagverblijf, onderwijsinstelling of bij jeugdzorg, is het aan te raden om een BHV cursus in de omgeving van Den Haag te volgen. Deze trainingen zijn gericht op kinderen tot 12 jaar en ook wanneer u gastouder bent is het verstandig. Verschillende instanties zoals Het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschappen hebben aan gastouders de eis gesteld dat zij vanaf 1 januari 2010 in het bezit moeten zijn van een EHBO certificaat. Onderwerpen die behandeld worden zijn bijvoorbeeld stoornissen in de ademhaling en in het bewustzijn, koortsstuip, hersenschudding, uitdroging, ernstige bloedingen, bloedneus, tand- en oogletsel, kleine ongevallen, brandwonden en vreemde voorwerpen in neus, mond, oor of huid. Bij BHV Zuid-Holland krijgt u op een levendige manier les van professionele instructeurs. BHV Zuid-Holland beschikt over een opleidingscentrum met een tiental realistische trainingsruimtes. Zo kan er op een realistische manier geoefend worden.

BHV cursus speciaal voor VIP chauffeurs in omgeving Den Haag 

Weet u als chauffeur hoe u moet handelen in acute situaties? Nee? Schrijf u dan in voor de praktijkgerichte BHV trainingen in de omgeving van Den Haag bij een specialist als BHV Zuid-Holland. U kunt hier terecht voor een cursus die speciaal is opgezet voor chauffeurs die vaak op de weg zijn. Deze cursus is geheel gericht op praktijksituaties. Bij BHV Zuid-Holland wordt deze cursus verzorgd door professionele Ambulance hulpverleners die beschikken over veel ervaring langs de weg. Tijdens de cursus wordt de veiligheid in en rond de auto besproken, onwel wording van de persoon, wat te doen in het geval van een hartinfarct of beroerte, verwondingen, breuken en kneuzingen, een onwel persoon uit een auto halen, reanimatie, verslikking en benauwdheid. Naast deze handelingen wordt er ook besproken wanneer het wel of niet verstandig is om door te rijden naar een ziekenhuis en de alarmering van de hulpdiensten.

Als bedrijf is naast een BHV cursus in omgeving Den Haag ook een ontruimingsoefening van belang

Een keer per jaar moet er een ontruimingsoefening plaatsvinden. Dit is verplicht door de ArboWet. Wilt u eens oefenen met een professionele partij? BHV Zuid-Holland organiseert zowel kleinschalige als grootschalige BHV-ontruimingsoefeningen. Om het zo realistisch mogelijk te laten lijken, zijn er naast brandinstructeurs ook ambulanceverpleegkundigen aanwezig. Een ontruimingsoefening verzorgd door BHV Zuid-Holland wordt altijd op maat gemaakt. Gaat het om een zorginstelling, kantoor of hoogbouw? En wat zijn de te verwachte risico’s? Bij een ontruiming dienen alle aanwezigen in het gebouw binnen 5 minuten buiten te staan. Na de oefening ontvangt u als bedrijf uitgebreid verslag van BHV Zuid-Holland waar zaken worden besproken zoals de omgang met de communicatiemiddelen, het gebruik van de vluchtwegen, de rol van de leidinggevende en uiteraard of de ontruiming op een juiste manier gecoördineerd is. Volg naast een ontruimingsoefening ook een BHV cursus in omgeving Den Haag om te allen tijde goed te kunnen handelen in cruciale situaties.
Voor meer info : website bezoeken

Alternatieve Geneeswijze

Veel mensen denken dat een paranormale gave te leren valt. Dat is niet zo! Je kunt wel een aantal dingen leren maar dat met veel moeite! 

 

Paranormale gave

Er zijn echter wel mensen die er pas later achter komen dat ze paranormaal zijn. Maar je kunt niet zeggen: ‘Nu ga ik me erin verdiepen en morgen ben ik paranormaal begaafd en ga ik mensen helpen met coaching en counseling. Een paranormaal begaafde maakt dingen mee waar ‘normale’ mensen zich geen voorstelling van zouden kunnen maken.

Ben ik paranormaal begaafd?

Als je vermoeden hebt dat je paranormaal bent kun je erachter komen of dat ook echt zo is. Een hele simpele manier is gewoon sites en boeken doorlezen en kijken of dingen je bekent voorkomen.

Hoe je het paranormale zijn kunt ontwikkelen staat nergens echt duidelijk beschreven. Dat valt ook niet echt duidelijk uit te leggen. Dat komt, omdat het eigenlijk vanzelf gaat. Iemand zei ooit tegen mij: concentreer je op dat wat je wilt leren. Dat heeft bij mij persoonlijk erg geholpen. Je kunt namelijk niet alles in 1 keer ontwikkelen. 

 

Wanneer mag je jezelf paranormaal begaafd noemen?

In ieder geval niet als je bijvoorbeeld alleen aura’s kan zien. Als je jezelf paranormaal begaafd (of paragnost) wil noemen moet je al zeker meerdere jaren ervaring hebben. Je moet niet alleen veel kennis hebben, theorie dus, maar het ook toe kunnen passen.

 

Alternatieve Geneeswijze

Je beschikt over heel veel gaven, eigenlijk bijna alles wat onder paranormaal valt.  Ook heb je controle over je gaven en kun je ze in principe gebruiken wanneer jij dat wilt. 

Paranormaal zijn is meer dan alleen ‘gaven hebben’ ! Mensen die paranormaal begaafd zijn. Oftewel: een beter ontwikkelt zesde zintuig hebben, staan meer open voor Yoga en zaken die veel andere mensen die voelen, zien, horen of ruiken. 

Naarmate je meer gaat oefenen, lezen, met juiste mensen in contact komt en dus jouw zesde zintuig ‘open’ zet, wordt je vanzelf gevoeliger voor dingen. Sommige mensen hebben dit ‘van nature’ en weten dus niet anders dan dat ze paranormaal zijn. Anderen komen er later achter dat ze die weg in willen slaan en kunnen het ontwikkelen. Iedereen heeft een zesde zintuig in zich en iedereen is uiteindelijk in staat die (meer) te activeren.
Voor meer info : website bezoeken

Een EHBO cursus is mogelijk bij een specialist in TIlburg

Een EHBO cursus in Tilburg gegeven door een ervaren instructeur volgt u Bij Calm. Door te kiezen voor een echte specialist bent u verzekerd van een kwalitatieve cursus. Bij Calm Veiligheidsadviesbureau in Tilburg kunt u verschillende cursussen volgen, waaronder een EHBO cursus, maar ook voor een cursus omtrent brandrepressie, BHV, anti-pesten, VCA, BBMI, ontruiming en stress en agressie kunt u bij deze specialist in brandbeveiliging terecht. Deze specialist helpt u met behulp van theorie en praktische oefeningen goed te kunnen handelen in het geval van de verschillende noodsituaties. Die oefeningen zijn altijd aangepast op uw specifieke situaties. Met trainingen op maat boekt u in een noodsituatie namelijk de beste resultaten.

Advies over veiligheidsmaatregelen, zoals EHBO, in uw bedrijf in de omgeving van Tilburg

Wanneer u een eigen bedrijf heeft is het ten zeerste aan te raden om genoeg aandacht te besteden aan een goed en up-to-date bedrijfshulpverleningsplan, zodat uw werknemers in een gezonde werkomgeving kunnen werken. Maar hoe doet u dat precies? Daarvoor kunt u advies inwinnen bij een specialist als Calm Veiligheidsadviesbureau. Deze specialist voorziet u van advies over bedrijfsnoodplannen, zoals een ontruimingsplan, vluchtwegenplan en aanvalsplan, maar ook over veiligheidsartikelen die u in uw bedrijf kunt installeren. Met instructielessen kunnen noodsituaties ook worden geoefend. Wilt u uw medewerkers een EHBO cursus in Tilburg laten volgen? Of wilt u zelf een EHBO cursus in Tilburg volgen? Bij de specialist kunt u terecht.

EHBO cursus volgen bij veiligheidsadviesbureau in Tilburg

In de omgeving van Tilburg kunt u gemakkelijk een EHBO cursus volgen, bijvoorbeeld bij Calm Veiligheidsadviesbureau. Zij helpen u niet alleen met diverse aspecten omtrent de organisatie van veiligheidsmaatregelen. Ook geven zij een professionele EHBO cursus in Tilburg, waarmee u de handvatten krijgt om uw omgeving of werkomgeving veiliger te kunnen maken. Deze cursus wordt namelijk gegeven aan de hand van de richtlijnen van het Oranje Kruis. Zo komen er verschillende onderwerpen aan bod, zoals reanimatie, verbandleer, EHBO verwondingen in en rondom het huis en AED. Zo’n professionele cursus stelt u in staat snel en goed te handelen en hulp te verlenen indien er zich een noodsituatie voordoet.
Voor meer info : website bezoeken

Medicatie voor je relatie

Eigenlijk heb je vandaag de dag praktisch voor alle kwaaltjes wel medicijnen op de markt die jou hulp kunnen bieden. Dit is dus ook het geval bij erectiele dysfunctie. Je hebt verschillende soorten medicatie die jou een steun in de rug kunnen bieden wanneer je hier problemen mee hebt.  Die hierbij bijvoorbeeld aan libidoforte en andere libido verhogende medicatie. We leggen je in dit artikel graag uit over deze medicatie om je zo goed mogelijk te kunnen informeren over dit vervelende kwaaltje. Hopelijk kunnen wij een helpende hand bieden met dit artikel.

Libidopillen zijn een geneesmiddel dat wordt voorgeschreven aan mannen die last hebben van een erg laag libido of bijvoorbeeld impotentie. De werkzame stof in de pil zorgt er voor dat de bloedvaten zullen ontspannen. Bloed zal dan sneller stromen naar de plek toe tijdens de prikkels en op die manier zul je sneller in een erectiele toestand verkeren. Dit middel werkt alleen maar wanneer je het tijdens of net voor de daad gebruikt. Wanneer jij gewoon over straat loopt zul je niet ineens in een erectiele staat verkeren. Het is puur en alleen stimulans. Het is aan te raden de pil met wat water in te nemen om deze zo makkelijk mogelijk weg te krijgen. Het is aan te raden de medicatie ongeveer een uur voor de daad in te nemen. Het effect zal ongeveer vier uur lang aanhouden en begint ongeveer na een half uur goed te werken. Zorg dat je geen alcohol erbij inneemt en ook vettig voedsel raden we aan om te vermijden. Ook moet je het niet vaker dan één keer per dag innemen omdat het dan te lang zal gaan duren tot wanneer het is uitgewerkt. Een libidopil kopen doe je heel makkelijk via het internet. Je kunt het via internet bestellen en ook op recept bij de arts krijgen.

 

 

 
Voor meer info : website bezoeken

Kies je kliniek

U heeft er vast al vaker over nagedacht. Botox, het woord hoort u steeds vaker voorbij komen bij uw vriendinnen of op kantoor. Helaas heeft botox over het algemeen geen goede naam. Is dit echter wel terecht vraag ik me af? Er is natuurlijk een stereotype over botox van vrouwen een opgeblazen ballonnen hoofd. Dat is echter helemaal niet van deze tijd, dit zie je niet meer.

 

Zodra de botox zones helemaal bekend zijn wordt er gekeken naar waar u de operatie wenst te ondergaan. Het is belangrijk dat u voor uzelf een keuze maakt waar u zich volledig goed bij voelt. U wilt alleen geholpen worden door een expert die precies weet wat hij doet. Het is belangrijk dat u zeker weet dat de botox injecties worden gedaan met de beste kwaliteit botox. Zorg dat u advies in wint van tevoren over wat u wel en niet kunt verwachten. Botox wordt op zichtbare plekken ingespoten dus dan wil je natuurlijk wel dat dit zo goed mogelijk zal gebeuren.

 

Op internet kunt u een heleboel vinden over allemaal verschillende botox klinieken. We raden het u ook zeker aan om online reviews te bekijken van mensen die de kliniek hebben bezocht. Dit zijn vaak goede en eerlijke referenties. Misschien kunt u zelfs contact leggen met een van de klanten zodat u hun persoonlijke mening kunt vragen en een goed gesprek kunt hebben. Zo kunt u vragen hoe de ingreep was en de dagen en weken erna. Misschien is het een persoon die het pas een keer heeft laten doen of iemand die het meerdere keren heeft laten doen. Dit zijn allemaal dingen die invloed kunnen hebben op uw keuze. U wilt natuurlijk een zo goed mogelijk beeld creëren van de kliniek waar u mogelijk naartoe gaat.

 

De ingreep is in de afgelopen jaren sterk verbeterd waardoor het er eigenlijk altijd natuurlijk uitziet, zolang het goed gebeurt.

 
Voor meer info : website bezoeken

Acupunctuur als alternatieve geneeswijze

Vandaag wil ik het met jullie hebben over acupunctuur. Acupunctuur is namelijk een hele oude geneeswijze die in verschillende oosterse culturen teruggevonden kan worden. Het bestaat al heel lang en waarschijnlijk werden ervoor dat er metalen naaldjes waren, ook al stukjes bot als naald gebruikt.

 

Achtergrond van Acupunctuur

De gedachtegang achter acupunctuur is dat er verschillende energiebanen door het lichaam lopen. Het is het doel van onze praktijk acupunctuur voor jou om deze balans in energie te herstellen. Het gaat uit vanuit een balans tussen Yin en Yang energie.

Het idee van yin en yang is dat het twee tegenovergestelde krachten zijn die in het hele universum voorkomen. Het representeert een dualiteit die overal voorkomt. Het Yin staat vrouwelijkheid, duisternis, de aarde, ruimte en Yang staat voor warmte, kracht, de hemel. Het zijn niet alleen tegenovergestelde krachten nou krachten die elkaar aanvullen.

 

Yin en Yang

Alles in onze wereld manifesteert zich in twee verschillende waardes de Yin en Yang waardes. Het zijn niet zozeer tegenovergestelde krachten maar ook krachten die staan met elkaar werken. Bij acupunctuur wordt het balans van deze krachten in het lichaam herstelt.

Zodat er een gezonde en harmonieuze samenwerking van deze krachten in je lichaam kunnen stromen. Deze geneeswijze gaat er vanuit dat er dus allerlei energie banen door je lichaam heen lopen die je met de hulp van naalden kunt beïnvloeden. Zo kun je bepaalde stromingen extra stimuleren en andere weer te remmen om zo het balans te herstellen.

De positie van deze drukpunten is zeer gevoelig. Het is dus belangrijk om samen te werken met iemand die ervaring heeft met acupunctuur. Als u op zoek bent naar een acupunctuur behandeling in Nijmegen dan kan ik u wel iemand aanraden. 

 

 

Energiebanen door het lichaam

Verschillende van deze energiebanen zijn verbonden met verschillende organen en delen van het lichaam. Wanneer je dus klachten hebt een bepaald deel van je lichaam kun je de energiebanen die gekoppeld zijn aan deze delen weer in balans brengen door gebruik te maken van bepaalde drukpunten die deze energiebanen beïnvloeden.

Voor meer info : website bezoeken
1 2 3 … 5