EMS: de doeltreffende trainingsmethode met elektrostimulatie
Sporten met EMS is een trainingsmethode met elektrostimulatie van de spieren op basis van elektrische impulsen. Dit gebeurt met een lage intensiteit of een gemiddelde frequentie. Dankzij het elektrostimulatiepak worden de elektroden strategisch rond het lichaam geplaatst, waardoor de spieren
